美しい姿勢を身につけるための基本の立ち方や歩き方、足のポジション。バーレッスンを用いたエクササイズ。大人女子の間で人気上昇中、バレエを使った “美エクササイズDVD” が登場。
たったこれだけ！ 神戸蘭子が教える基本のバレエ・ダイエット/ＤＶＤ/LPFD-8008
タレント 神戸蘭子が教える、クラシック バレエを使った“美エクササイズDVD”。第1章では、美しい姿勢を身につけるための基本の立ち方や歩き方、足のポジションなどを紹介。第2章では、バレエのレッスンの基礎である「バーレッスン」を用いたエクササイズを紹介。
2015年4月24日発売
詳細／購入 楽天ブックス 871円（税込）
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