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パリ オペラ座のバレリーナ―きれいに生きるための12のレッスン

ボディケア、食事、レッスンやエクササイズ。パリ オペラ座バレエのバレリーナが実践しているシンプルライフの方法を紹介します。


[目次]
私の歩んできたバレエ人生
身体とボディライン
ダンサーのための食事
身体のケア
休養と再開
クラス・レッスン
レッスンウェア
ポアント
本番のための準備
役を演じる
心身のリカバリー
キャリアを築く
母親ダンサーとして
ダンスの喜びを感じ続けて

パリ・オペラ座のバレリーナ―きれいに生きるための12のレッスン


出版:新書館
2007年1月1日発売

詳細/購入 アマゾン 1,512円(税込)

パリ・オペラ座のバレリ-ナ きれいに生きるための12のレッスン /新書館/ミテキ・クド-


2007年02月発売

詳細/購入 楽天ブックス 237円(税込)

パリ・オペラ座のバレリーナ きれいに生きるための12のレッスン/ミテキクドー【著】,林修【訳】


2018年2月18日発売

詳細/購入 Yahoo!ショッピング 237円(税込)

索引

団体:

マッツ エック「眠れる森の美女」

スウェーデンを代表する振付家マッツ エック。古典バレエを独自に解釈した斬新的な作品を数多く残し、30年以上にわたってモダンバレエの先駆者として活躍をしてきました。 マッツ エック版に登場するオーロラは、反抗期真っ只中。「 […]