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千田裕子「きれいをつくるバレエ習慣」

きれいなわたしはバレエでつくる!ココロとカラダをみがく20のレッスン。自分の体を変えたい、今より素敵になりたい。その願いを叶えるバレエを通してココロとカラダをみがく20の方法を紹介。


[目次]
いまよりきれいな自分になるために
バレエで姿勢をよくしよう!
思いどおりの体になれる!ストレッチ&筋力トレーニング
細い体になりたいあなたへ
バレエで体の中心をポカポカに!
バレエだから実現できる!きれいな脚、強い脚
元気にレッスンしたいから「体内時計」を大切に!!
バレエとスポーツ、どこがちがう?
あなたのなやみをプラスに変えよう!
バレエで心の世界を広げたい!、ほか

きれいをつくるバレエ習慣 千田裕子 /古本

※店舗併売品のため、在庫があると表示されていても店頭で売れてしまっている場合がございます。恐れ入りますが欠品となった場合にはキャンセルをさせて頂きますので予めご了承ください。 ※中古品のため帯や付録等は基本的に付属していない状態になります。
2022年5月25日発売

詳細/購入 Yahoo!ショッピング 808円(税込)

きれいをつくるバレエ習慣/千田裕子

自分の体を変えたい、今より素敵になりたい−。姿勢や歩き方、マナー、表現力など、バレエのレッスンを通して、ココロとカラダをみがく20の方法を紹介する。■カテゴリ:中古本■ジャンル:女性 生活 コンピュータ 音楽■出版社:新書館■出版社シリーズ:■本のサイズ:単行本■発売日:2009/07/01■カナ:キレイオツクルバレエシュウカン センダヒロコ
2022年5月25日発売

詳細/購入 Yahoo!ショッピング 240円(税込)

きれいをつくるバレエ習慣/千田裕子【著】


2022年5月25日発売

詳細/購入 Yahoo!ショッピング 220円(税込)

きれいをつくるバレエ習慣 /新書館/千田裕子


2009年07月発売

詳細/購入 楽天ブックス 200円(税込)


詳細/購入 アマゾン

索引

人物:

マッツ エック「眠れる森の美女」

スウェーデンを代表する振付家マッツ エック。古典バレエを独自に解釈した斬新的な作品を数多く残し、30年以上にわたってモダンバレエの先駆者として活躍をしてきました。 マッツ エック版に登場するオーロラは、反抗期真っ只中。「 […]