きれいなわたしはバレエでつくる！ココロとカラダをみがく２０のレッスン。自分の体を変えたい、今より素敵になりたい。その願いを叶えるバレエを通してココロとカラダをみがく２０の方法を紹介。
［目次］
いまよりきれいな自分になるために
バレエで姿勢をよくしよう！
思いどおりの体になれる！ストレッチ＆筋力トレーニング
細い体になりたいあなたへ
バレエで体の中心をポカポカに！
バレエだから実現できる！きれいな脚、強い脚
元気にレッスンしたいから「体内時計」を大切に！！
バレエとスポーツ、どこがちがう？
あなたのなやみをプラスに変えよう！
バレエで心の世界を広げたい！、ほか
きれいをつくるバレエ習慣 千田裕子 /古本
※店舗併売品のため、在庫があると表示されていても店頭で売れてしまっている場合がございます。恐れ入りますが欠品となった場合にはキャンセルをさせて頂きますので予めご了承ください。 ※中古品のため帯や付録等は基本的に付属していない状態になり、閲読に支障ないと判断された日焼けやシミ、スレなどの傷みがございます。 商品情報： きれいをつくるバレエ習慣 千田裕子 新書館 発売日：2009/07/01
2023年4月1日発売
詳細／購入 Yahoo!ショッピング 808円（税込）
きれいをつくるバレエ習慣／千田裕子
自分の体を変えたい、今より素敵になりたい−。姿勢や歩き方、マナー、表現力など、バレエのレッスンを通して、ココロとカラダをみがく２０の方法を紹介する。■カテゴリ：中古本■ジャンル：女性 生活 コンピュータ 音楽■出版社：新書館■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2009/07/01■カナ：キレイオツクルバレエシュウカン センダヒロコ
2023年4月1日発売
詳細／購入 Yahoo!ショッピング 312円（税込）
きれいをつくるバレエ習慣／千田裕子
自分の体を変えたい、今より素敵になりたい−。姿勢や歩き方、マナー、表現力など、バレエのレッスンを通して、ココロとカラダをみがく２０の方法を紹介する。■カテゴリ：中古本■ジャンル：女性 生活 コンピュータ 音楽■出版社：新書館■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2009/07/01■カナ：キレイオツクルバレエシュウカン センダヒロコ
2023年4月1日発売
詳細／購入 Yahoo!ショッピング 221円（税込）
きれいをつくるバレエ習慣 /新書館/千田裕子
2009年07月発売
詳細／購入 楽天ブックス 200円（税込）
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