バレエ初心者でも取り組みやすいように考えた、バレエエクササイズやバー レッスンをわかりやすく紹介。
目次
１章 バレリーナに学ぶ美しい姿勢２章 バレリーナに学ぶ部位別ストレッチ＆エクササイズ
３章 バレリーナに学ぶ基本のバレエエクササイズ
４章 バレリーナに学ぶ目的別バレエエクササイズプログラム
番外編 シーン別おすすめバレエエクササイズ
５章 もっとバレエを楽しみたい！
バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ ／牧阿佐美バレ・団【監修】
初心者が取り組みやすいバレエエクササイズやバー レッスンをわかりやすく紹介。あなたもしなやかですっきりしたバレリーナ体型に！ 付属のＤＶＤでお手本の動きを見れば、スムーズにバレエの動きを捉えることができます。■カテゴリ：中古本■ジャンル：女性 生活 コンピュータ 音楽■出版社：成美堂出版■出版社シリーズ：■本のサイズ：単行本■発売日：2005/01/01■カナ：バレリーナニマナブハジメテノバレエエクササイズ マキアサミバレエダン
2023年4月1日発売
詳細／購入 Yahoo!ショッピング 262円（税込）
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2023年4月1日発売
詳細／購入 Yahoo!ショッピング 171円（税込）
バレリ-ナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ /成美堂出版/牧阿佐美バレヱ団
2005年01月発売
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