バレエダンサーのような、強く美しくしなやかなボディを作るエクササイズDVD。美の最高峰にして芸術大国 ロシアの美しい有能ダンサーたちが日々行っているエクササイズを、女性ソリスト指導主任イリーナ キルサーノフが紹介する。
内容
フロアワーク・しなやかな腕ときれいな足先をつくるウォームアップ
・下半身のウォームアップ
・ヨガを取り入れた全身のストレッチ
・グラン バットマン
・腹筋のエクササイズ
センターワーク
・プリエ&ルルベ
・タンデュ
・デガジェ
・ロン ドゥ ジャンブ
・フォンデュ
・ジャンプ
・アダージョ
・グラン バットマン
特典映像
「永遠の春」
振付:レオニード ヤコブソン
音楽:クロード ドビュッシー
出演:ミハイル アニシーモフ、エカテリーナ ホメンコ
バレエダンサーたちのインタビュー
日本語吹替/西島千博
ダンサーズ・ボディ・ワークアウト～バレエ・ダンサーに学ぶ 美しい体のつくり方/ＤＶＤ/TDBT-0191
美の最高峰、芸術大国ロシアの美しく有能なバレエダンサーたちが日々行っているエクササイズを披露する。バレエダンサーのような細く強くしなやかな均整のとれたボディを手に入れる“美”のワークアウト！バレエダンサーの西島千博が声で出演。
2008年2月27日発売
詳細／購入 楽天ブックス 859円（税込）
詳細／購入 アマゾン
