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草刈バレエメソッド 美ラインを作るダンス・エクササイズ [DVD&BOOK]

カラダを引き締めたい、気軽にバレエをやってみたい、バレリーナのような美しいボディラインになりたい…。そんな願いに応えるエクササイズDVDブックができました。

まるでプライベートレッスンのように、ピアノに合わせてカラダを動かすだけ。3つのパートからなるプログラムは、1日1パートでも全パートでも、楽しく続けられます。

【DVD&BOOK】 草刈バレエメソッド 美ラインを作るダンス・エクササイズ ((DVD&BOOK))


出版:マガジンハウス
2014年5月29日発売

詳細/購入 アマゾン 2,087円(税込)

DVD>草刈バレエメソッド美ラインを作るダンス・エクササイズ /マガジンハウス/草刈民代


2014年5月29日発売

詳細/購入 楽天ブックス 870円(税込)

索引

人物:

マッツ エック「眠れる森の美女」

スウェーデンを代表する振付家マッツ エック。古典バレエを独自に解釈した斬新的な作品を数多く残し、30年以上にわたってモダンバレエの先駆者として活躍をしてきました。 マッツ エック版に登場するオーロラは、反抗期真っ只中。「 […]